SHINE LIKE A STAR
TWERK ABC
TWERKIN ALKEET INTENSIIVIKURSSI
Opettele twerkkauksen salat neljässä viikossa!
Twerk ABC on startannut historiassa kolme kertaa arvosanalla 9/10 ja palaa nyt uudella alustalla!
Twerk ABC on yksityiskohtainen valmennus, joka opettaa sinulle twerkin perustekniikat ja liikkeet Tinzen johdolla. Valmennuksessa yhdistyy tanssitunnin omainen yhteinen tekemisen riemu yksityiskohtaiseen opetukseen super-ammattilaisen johdolla. Olitpa sitten vasta-alkaja, kertaaja tai haluat hioa taitojasi, Twerk ABC tarjoaa sinulle kaiken tarvittavan.
Voit halutessa tehdä treenit myös omaan tahtiisi!
Liity ja aloita twerkkausmatkasi Tinzen johdolla!
Kesto
Valmennuskurssi kestää 4 viikkoa, mutta on käytettävissäsi kolmen kuukauden ajan.
Opetustapa
Verkkokurssi, missä tunnit toteutetaan tanssitunnin omaisesti follow-along-videoina. Lisäksi yhteisö!
Tavoite
Omaksua twerkin perustekniikat sekä rytmiikka perusteellisesti ja yksityskohtaisesti.
00
DAYS
00
HOURS
00
MINS
00
SECS
KESKEISET TIEDOT:
Tinzen ammattilaisohjauksessa opit neljän viikon aikana twerkkauksen olennaisimmat tekniikat ja liikkeet.
YKSITYISKOHTAINEN & KATTAVA ALKEISKURSSI:
-
Kesto: 4 viikkoa
-
Treenit: 4 treeniä viikossa (treenin kesto 20-30min)
-
Kenelle: Twerk aloittelijat, kertaajat ja taitojen hiojat
-
Tavoite: Omaksua twerkkauksen perustekniikat ja rytmiikka perusteellisesti
-
Lupaus: Opit twerkkauksen alkeet ammattilaisen johdolla neljässä viikossa
-
Muoto: Follow-along-videot vaihe vaiheelta ja vapaaehtoinen yhteisö
-
Missä: Kotona tai missä tahansa tehtävät harjoitukset
-
Tyyli: Tanssitunnin omaiset harjoitukset
-
Bonus: Tekniikkaharjoituksia ja lämmittelyohjelmia
Valmentajasi Tinze
Tia-Maria "Tinze" Sokka on maailmankuulu twerkkausammattilainen, ensimmäinen Twerk SM-mestari ja Tinze Twerk Studion sekä Wonder Clubin omistaja. Tinze on tunnettu positiivisesta energiastaan ja kannustavasta opetustyylistään. Tinze luo turvallisen ympäristön kaikille oppilailleen ja tuo jokaiselle tunnille valtavan määrän kokemusta ja intohimoa.
"Olen twerkkauksen ammattilainen vuosien opetuskokemuksella. Opetustyylini on energinen ja kannustava. Me nauramme, pidämme hauskaa ja opimme yhdessä! <3" - Tinze
SOPIIKO TÄMÄ MINULLE?
Twerk ABC sopii sinulle, jos:
- Haluat helpon tavan aloittaa twerkkaus
- Haluat parantaa twerkkauksen taitojasi
- Olet osallistunut muille Tinzen alkeiskursseille
- Tarvitset selkeää opastusta twerkkauksen maailmaan
- Et pääse lähiopetukseen twerkkaamaan
- Haluat löytää uuden harrastuksen tai inspiraatiota liikkumiseen
- Haluat yhdistää hauskanpidon ja kunnon kohottamisen
- Rakastat tanssimista ja haluat hioa tekniikkaasi
- Haluat treenata erityisesti jalkoja, pakaroita ja keskivartaloa
- Tarvitset turvallisen ja positiivisen ympäristön treenaamiseen
KOKEMUKSIA
Lue alta aiempiin Twerk ABC lähtöihin osallistuneiden kokemuksia!
ARVOSANA 10
"Tinzen positiivinen energia on ihanan tarttuvaa! Lähdettiin sopivan helpoista perusteista liikkeelle, että aloittelijakin pysyi mukana."
ARVOSANA 10
"Sain kaikki treenit tehtyä aikataulussa ja löysin itselleni itsetuntoa. Tapahtui myös lajiin hurahtaminen ja treenit jatkuu livenä twerk absolute beginners-kurssilla ❤️🔥"
ARVOSANA 10
"Kaikki liikkeet näytetty erittäin tarkasti ja niin että ne ymmärtää. Ei jäänyt kysymyksiä pyörimään päähän. Aivan mahtavaa kaikinpuolin"
VIIKKOTEEMAT
Viikko 1: Syvennytään Twerkiin
Käydään asentoja ja bouncia läpi ja perehdytään lantion liikkeisiin ja löydetään kropasta alueet, mistä liikkeet syntyvät.
Viikko 2: Itsevarmuus
Tulet tietoiseksi kropastasi ja mielestäsi.
Viikko 3: Rohkeus
Tulet tekemään rohkeasti eri harjoitteita ja ylittämään itsesi neljän viikon aikana.
Viikko 4: OWN IT!
Tulet ownaamaan oman mielen, kropan ja oman tekemisesi. Tulet seisomaan kaikken tekemisesi takana 100%
FAQ
Frequently asked questions
Alta löydät vielä usein kysyttyjä kysymyksiä ja vastauksia.
Tarvitsenko pohjaosaamista Twerkistä?
Mitä jos joku tunneista menee ohi tai en kerkeä tekemään muiden kanssa samassa rytmissä?
Sopiiko tämä Twerkiä jo harrastaneelle?
Mitä tarvitsen kurssille?
Miten kurssi toteutetaan?
Voinko maksaa liikuntaeduilla?
Opi Twerkin perustekniikat, lisää itsevarmuutta ja kohota samalla kuntoasi!
Pysyt mukana, vaikkei sinulla ole aiempaa kokemusta lajista. Tarkoitus on luoda vahva perusta vasta-alkajille sekä syventää harjaantuneimpien taitotasoa!
LIITY NYT
VALMIINA ALOITTAMAAN?
Liity Twerk ABC -kurssille tänään ja aloita muutosmatkasi, joka yhdistää kunnon kohottamisen, hauskanpidon ja voimaantumisen. Twerkataan yhdessä ja loistetaan kuin tähdet!
Aloita twerkkausmatkasi Tinzen ja Wonder Onlinen kanssa tänään!
Löydä twerkkauksen ilo ja voimaantuminen.
